Видео с ютуба 느리게 뛰기

[글로벌K] 독일, ‘슬로 조깅’ 확산 중 / KBS 2024.11.04.

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[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030

천천히 달리는 게 빨라지는 최선의 방법입니다

더 이상 힘들게 뛰지 마세요! 진짜 건강법은 '느린 조깅'